Benefícios de beber água quente com limão

Olá minhas queridas Marias, hoje vou dar uma dica super, mas para o nosso organismo.

Ter uma rotina matinal que beneficia a saúde é uma ótima maneira de começar o dia 🙋.
De manhã a primeira coisa a fazer ao acordar é beber um copo de água morna com limão, isto porque:

- Limpa o nosso organismo (potencia a função das enzimas, desintoxica)

- Diminui a ansiedade e a depressão (o aroma do limão 🍋 é super agradável)

- Equilibra os níveis de pH (combate a acidez)

- Estimula o sistema imunitário (vitamina C)

- Hidrata o sistema linfático (bom para estimular a concentração)

- Ajuda na perda de peso (rico em pectina que é uma fibra natural)

- Limpa a pele (tem antioxidantes, que são maravilhosos na diminuição das rugas, manchas e imperfeições)

Aconselho beber assim que acordarem, antes do pequeno-almoço, tentar dar um intervalo deste, mais ou menos de 15 minutos.

Espero que gostem!